去年三月底，一名中大研究生奪得了「國際發呆比賽香港站」之冠軍。舉辦團體表示盼藉此喚起市民對精神健康的關注，並宣揚發呆可以幫助人避免沉溺於生活的憂慮之中，也對個人心理健康有好處。孰是孰非，並非本文所討論。然而，放鬆心情，閒暇度日，那種沒事忙，沒事趕的狀態，又確是可藉此平衡這忙碌的生活啊！ 耶和華以六日來創造天地，神看著一切所造的都甚好，天地萬物都造齊了。到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。神賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，神歇了他一切創造的工，就安息了(節錄自創一31-二3)。耶和華在工作之後，歇息下來，安息下來。這也讓我們看見在工作後，便是歇息下來，安息下來，因此閒暇便成了我們工作中的調劑。 一首美妙的音樂需要在適當的時候，留下休止符，節奏有快有慢。一齣扣人心弦的電影也要在適當的時候，留下「空間」，讓觀眾細思。教育家也倡議我們讓孩子們留白。我們在忙碌的工作中，更應讓自己閒暇一會，或許趁著午飯時間，走出辦公室，讓自己放慢腳步，走到公司附近的休憩處看看花草，聽聽風聲，細看頭上的一片天空，想想今早靈修的經文和反思。閒暇不一定是把每分每秒充塞著各樣玩樂或節目，而是在這刻讓工作中的思緒沉澱下來，讓自己的思想「閒暇」，心靈安息。工作與閒暇看似對立，但卻正好是互相補足平衡。生活不是單單只有工作，還有閒暇，正如坊間所言：Work…